פרוגסטרון נמוך
פרוגסטרון נמוך בהריון
איך מעלים פרוגסטרון בצורה טבעית
מאת ע. גונן מומחה לטיפולי פוריות טבעיים והריון טבעי
מה זה פרוגסטרון ?
פרוגסטרון הוא הורמון מין נקבי המופרש בעיקר מהגופיף הצהוב בשחלה לאחר הביוץ.
הפרוגסטרון מופרש במידה קטנה יותר מבלוטת יותרת הכליה, מהשליה, ובגברים ממערכת הרביה.
תפקיד הפרוגסטרון
פרוגסטרון ממלא תפקיד חשוב במערכת הרבייה הנשית, והוא חיוני להריון. הוא אחראי על:
עיבוי רירית הרחם, כדי להכין אותה להשרשה של העובר
רירית הרחם היא שכבת רקמה דקה המצפה את חלל הרחם.
הפרוגסטרון גורם לעיבוי רירית הרחם על ידי הגברת זרימת הדם לאזור זה והגדלת כמות תאי הדם האדומים.
עיבוי רירית הרחם מאפשר את ההשרשה של העובר.
תפקיד פרוגסטרון בהריון
מניעת תנועתיות הרחם, כדי למנוע הפלות
הפרוגסטרון גורם להרפיית שרירי הרחם, מה שמקטין את הסיכון להפלה.
עידוד ייצור חלב אם לאחר הלידה
הפרוגסטרון גורם לגדילה של בלוטות החלב ומעודד את ייצור החלב.
תסמינים של פרוגסטרון נמוך
פרוגסטרון גם משפיע על מצב הרוח, התיאבון והשינה של האישה.
רמות פרוגסטרון נמוכות עלולות לגרום לתסמינים של PMS, כגון עצבנות, חרדה, כאבי ראש, ותנודות במצב הרוח.
בנוסף לתפקידיו במערכת הרבייה הנשית, פרוגסטרון גם משפיע על מערכת העצבים, המערכת החיסונית והמערכת העיכול.
תרופות עם פרוגסטרון
נגזרות שונות של פרוגסטרון משמשות לטיפול במצבים רפואיים שונים, כגון:
מניעת היריון
נגזרות פרוגסטרון משמשות כחלק מהגלולות למניעת היריון.
הן מונעות היריון על ידי עיבוי רירית הרחם, מה שמקשה על ההשרשה של העובר.
פרוגסטרון לאנדומטריוזיס
אנדומטריוזיס היא מצב שבו רקמת רירית הרחם גדלה מחוץ לרחם.
פרוגסטרון יכול לעזור להפחית את הכאב והתסמינים האחרים של המחלה.
טיפול להפחתת דימום וסת כבד
פרוגסטרון יכול לעזור להפחית את דימום הווסת ולהקל על תסמינים אחרים של דימום וסת כבד, כגון כאבי בטן.
טיפול הורמונלי לגיל המעבר
טיפול הורמונלי לגיל המעבר משלב בדרך כלל אסטרוגן ופרוגסטרון.
הטיפול מוריד את הסיכון למחלות כרוניות, כגון מחלות לב, שבץ מוחי ודלקת מפרקים ניוונית.
פרוגסטרון תופעות לוואי
תרופות המכילות פרוגסטרון עלולות לגרום לתופעות לוואי כגון:
- עלייה במשקל
- צמיחה של שיער במקום לא רצוי
- יובש בנרתיק
- בחילות
- הקאות
- כאבי ראש
- ירידה בחשק
- דיכאון
- חרדה
- אקנה
- גלי חום
- סיכון מוגבר לקרישי דם
תופעות הלוואי השכיחות ביותר של טיפול בפרוגסטרון הן עלייה במשקל, צמיחה של שיער במקום לא רצוי, יובש בנרתיק והקאות
טיפול טבעי להעלאת פרוגסטרון
העלאת רמות הפרוגסטרון בצורה טבעית יכול להיות אופציה טובה עבור נשים שרוצות להימנע מטיפול הורמונלי.
ע. גונן מומחה לטיפול טבעי בפוריות
העלאת פרוגסטרון טבעי – איך עושים את זה ?
הגישה הטבעית להגברת פרוגסטרון מתמקדת בכמה מישורים:
א. איזון רמות האסטרוגן
היות ואסטרוגן סותר את פעילותו של הפרוגסטרון ולהפך, רמות גבוהות שלאסטרוגן, יכולות לגרום לפרוגסטרון נמוך, לכן, נדרשת תשומת לב להורדת אסטרוגן ,
איך מורידים את האסטרוגן ?
הפחתת מאכלים עתירי חומציות וסוכר כגון: שוקולד, עוגות למיניהן, כמו כן הפחתת צריכת שומן מן החי המצוי בביצים, בשר בקר, והימנעות ממזון מטוגן.
ב. צריכת מזונות בסיסיים
מאכלים בעלי איכות בסיסית, כלומר, הפוך מחומצי כוללי: ירקות ירוקים, סלק, מיץ לימון מהול במים, שקדים, מים.
פירות וירקות
דוגמאות לפירות וירקות עשירים בוויטמינים ומינרלים חיוניים לפרוגסטרון כוללים:
- בננה – עשירה בוויטמין B6
- אבוקדו – עשיר במגנזיום
- זרעי דלעת – עשירים במגנזיום, אבץ וסלניום
- ענבים שחורים – עשירים בסלניום
- תרד – עשיר בוויטמין B6, מגנזיום וסלניום
ג. הפחתת מתחים
הפרשת ההורמון פרוגסטרון נובעת מהמסלול ה-פרא סימפתטי של בלטות יותרת המוח, המסלול הפרא סימפתטי הוא המנגנון העצבי שעובד יותר במצבי רוגע ונינוחות.
בנוסף, מתח נפשי כרוני מחליש את פעילות בלוטת האדרנל המשתתפת בהפרשת פרוגסטרון.
סטרס, חרדות, לחצים ודריכות כרונית, מפריעים לייצור ההורמון באופן תקין, ולכן, אורח חיים רגוע יותר, נחוץ להעלאת הפרוגסטרון באופן טבעי.
למה הפרוגסטרון שלי נמוך ??
מה באמת הסיבה שגורמת אצלך לרמה נמוכה של פרוגסטרון ?
איך אפשר לטפל בבעיה בדרך אל ההיריון המיוחל ?
שווה שתכירו
אבחון אירידולוגי להעלאת פרוגסטרון ופוריות
אבחון דרך העין
בקשתית העין מוצגים ממצאים אשר מלמדים באופן מופלא על התנהלותן של מערכות הגוף .
כמו כן, המערכת הרגשית משתקפת גם היא בגלגל העין, והאבחנה האירידילוגית שופכת אור על תעלומות שונות בכלל ופוריות בפרט.
האבחנה בעין מלמדת מה משפיע על מה, מה צריך לחזק, מה חסר ובקיצור – כיצד לטפל בבעיות באופן יסודי ואמתי.
הריון זה טבעי
בואו לגלות את הפוטנציאל הטבעי שלכם לחיים מאושרים
טיפולי פוריות טבעיים אצל ע. גונן
054-8422566
[email protected]
