באופן טבעי, אצל כל זוג נשוי, בחלוף זמן מה לאחר החתונה, נושאים את עיניהם וליבם לשלב הבא,
אל מציאות חדשה ומרגשת – להיות אב ואם בישראל – הורים מאושרים.
לצערנו , לא תמיד הצפייה הזו עולה בקנה אחד עם המציאות, הציפיה אורכת זמן ממושך,
והחלום טרם התגשם.
מתברר, שהמתנה המיוחדת הזו, שבורא העולם נותן לנו, איננה מובנת מאליה, ולפעמים נדרשים לעשות השתדלות בתחום הרפואי, בכדי לזכות בזרע של קיימא.
אי פריון אצל גברים יכולות להיגרם כתוצאה בבעיות זרע כגון:
מחסור בתאי זרע, תנועה חלשה, ליקוי בייצור הזרע, חומציות יתר, חיידקים, תת פעילות של בלוטת ההפרשה ההורמונליות ומחסור בהורמון טסטוסטרון , וגם כתוצאה ממחסור בוויטמינים או מינרלים כפי שיבואר בהמשך.
אי פריון אצל נשים עלולות להיות בעקבות גורמים שונים כגון: שחלות פוליציסטיות, מחסור בהורמון פרוגסטרון, עודף בהורמון פרולקטין , תת פעילות של בלוטת יותרת המוח – היפופיזה, תת פעילות של בלוטת התריס, קרישת יתר, זיהומים באגן, זיהומים בחצוצרות, תת תזונה, ליקוי בהתפתחות הזקיקים – זקיקים קטנים, וחוסר ויטמינים ו \ או מינרלים.
בדיקות בתחום הפריון מתייחסות לשני בני הזוג, והן כוללות:
בדיקות לפוריות הגבר כגון: בדיקות דם, ספירת זרע, ווירקוצלה.
בדיקות אלו נועדו לבדוק האם יש לגבר את הכלים להפריה באופן תקין.
בדיקות לפוריות האישה כגון: בדיקות דם, מעקב זקיקים, מעקב ביוץ, בדיקת אולטרסאונד ועוד
האבחונים הללו תפקידם לגלות האם המצב ההורמונאלי תקין, שצמיחת הזקיקים תקינה, האם הביוץ אכן מתרחש ומתי,
וכן לוודא שאין איזה שהוא מכשול בתהליך ההשרשה, כגון סתימה בחצוצרה שמונעת את מעבר הבלסטולה, , או מיומה ברחם שלוחצת על החצוצרה ורירית רחם דקה מידי.
הגישה של הרפואה הטבעית לתהליך הפוריות שונה מהגישה הקונבנציונאלית, אם כי, אין היא סותרת שילוב בין השניים בהרבה מהמקרים.
הרפואה הממסדית משתמשת בתרופות המכילות הורמונים לפוריות – אסטרוגן, אסטרדיול, פרוגסטרון, L.H. ו – F.S.H. וטסטוסטרון
או אם נקרא להם בשמם התרופתי: אסטרופם \ פרוגינובה , איקקלומין \ קלומיפן ציטראת \ קלומיד, דיפרניל, גונאל F ועוד ,
לרפואה הטבעית יש דרכים שונות כדי לעודד את תהליך הפריון, ולהתגבר על על קשיים שונים.
הגישה הטבעית מתייחסת לגורמים הרגשיים והפיסיולוגים הניצבים בדרכה של הפוריות ומעכבים את הכניסה להריון.
הטיפול הטבעי בבעיות פוריות ניגש לטפל בשורש הבעיה , ולאפשר לגוף לפעול בצורה תקינה.
בשיטה הטבעית לא משתמשים בהורמונים ולא מחומרים אחרים שמתערבים בהתנהלות הנורמלית של מערכת הפריון, השיטה הטבעית היא טיפול בתזונה , צמחי מרפא, ויטמינים והרגלי חיים בריאים, וע"י כך לאזן את ההורמונים, לחזק את מערכת הרבייה אצל הגבר וגם אצל האשה.
מבט כוללני (הוליסטי) היינו הקשר בין הנפש והגוף, הינו חלק בלתי נפרד מהטיפול הטבעי בפוריות.
היות והתזונה מפעילה ומווסתת תהליכים פיסיולוגיים, העובדה נכונה גם לגבי ייצור הורמונים טבעיים
ו-וויסות בין הורמונים שונים, המהווה מאזן הכרחי כדי להיכנס להיריון.
חסרים תזונתיים יכולים ליצור כשל בתהליך התקין של המערכת ההורמונאלית כפי שאפרט בהמשך.
ומאידך, תזונה עודפת או גרועה, מזיקה לתפקוד התקין בעקבות חוסר איזון הורמונאלי, חילוף חומרים לקוי והכבדה על הכבד,
מה שמהווה מכשול לפריון.
וכאן אנו מגעים לחשיבות הטיפול הנטורופתי .
איזון הורמונלי עדין בין ההורמון אסטרוגן ( Estrogen), לבין ההורמון פרוגסטרון
(Progesterone), הינו אחד הגורמים המרכזיים הסולל את דרך אל ההיריון המיוחל.
תזונה עתירת סוכר או שומן ובמיוחד צריכת שוקולד כרונית מעלה את רמת האסטרוגן
ובכך ומשבשת את האיזון העדין בין האסטרוגן לפרוגסטרון ולא מאפשרת להיכנס להריון.
לעומת זאת צריכת ירקות ופירות ובמיוחד מיץ לימון, סלק וירקות ירוקים תומכת במצב הורמונאלי מאוזן .
לדוגמא , נדודי שינה או שינה מאוחרת באופן כרוני, מעלים את התנגודת של התאים לאינסולין.
התוצאה היא – רמת סוכר גבוהה בדם שמשבשת את המאזן ההורמונאלי, עובדה שיכולה לגרום לדימום כבד בווסת, הפסק טהרה מאוחר ועקרות הלכתית, או למחסור בפרוגסטרון המהוה עיכוב בפריון.
רגשות שליליים כגון : דיכאון, חרדה, הערכה עצמית נמוכה ותשישות נפשית
מחלישים את בלוטות האדרנל ( Adrenal gland ) וגורמים ע"י כך להחלשת
ההורמון הגברי – טסטוסטרון (Testosterone)
כמו כן לחץ נפשי או חרדה, מפחיתים את כמות הפרוגסטרון, זה מהווה בעיה לתהליך הקליטה של
העובר ברחם – שלב ההשרשה , ואפילו אם רירית הרחם ( endometrium) גדולה מאוד.
כימיקלים שונים שמכניסים לגוף כגון שקית ניילון בתוך סיר בישול, הרעלת מתכות לדוגמא כתוצאה מחימום
מאכלים בתבניות אלומיניום חד פעמיות ועוד, עלולים להפסיק את תנועת הזרע
עובדה זו הוכחה בבדיקת מעבדה !
את הוויטמינים אפשר וגם רצוי לקבל מהתזונה, מעבר לכך ובהתאם לצורך, אפשר לצרוך אותם בכמות גדולה יותר ובצורה מסודרת בתור תוספי תזונה.
המינרל אבץ חיוני לפוריות הגבר ליצירת ההורמון טסטוסטרון Testosterone ולייצור תאי זרע, כמו כן נצרך
לפוריות האישה לשם חיזוק הפרוגסטרון והחזקת ההיריון.
מאכלים עשירים באבץ: גרעיני דלעת במקום הראשון ! בנוסף – ביצים, בשר בקר ושום.
סידן (קלציום) נחוץ בין היתר לאיזון החומציות בגוף עובדה חשובה לייצור זרע תקין
וגם לאיזון הורמונאלי נשי.
בנוסף, הסידן מחזר את הפעילות החשמלית במוח ובכך מסייעת לבלוטת יותר המוח (היפופיזה -Pituitary gland)
שאחראית על הפרשת ובקרת ההורמונים הנחוצים לגניקולוגיה, לעבוד באופן תקין.
מזון עשיר בסידן : שקדים, שומשום, טחינה, מאכלי חלב.
מגנזיום הינו מינרל חשוב מאוד לפוריות תקינה, הן מבחינה פיסיולוגית והן מבחינה נפשית !
מגנזיום מפעיל את המסלול הרגוע של מערכת העצבים – המסלול ה-פרא סימפתטי,
טוב מאוד לתהליך הפריון, בנוסף, המינרל תומך באיזון רמת הסוכר בדם וברמת פרוגסטרון תקינה.
מאכלים עשירים במגנזיום : ירקות, פירות, שקדים , אגוזים ובמיוחד שזיפים ותירס.
ברזל חיוני לייצור ההמוגלובין, ההמוגלובין חשוב לפעילות המוחית ולבלוטת יותרת המוח
לשם ייצור והפרשת הורמונים – F.S.H. המגרה ייצור זקיקים בשחלות ו L.H. המאפשר את תהליך הביוץ.
הברזל נחוץ גם לתהליך ההורמונאלי הנחוץ פריון הגבר.
מזון עשיר בברזל : סלק, ירקות ירוקים, בשר בקר, שקדים, עדשים.
מומלץ לבקר גם במאמר המוגלובין נמוך וגם במאמר המוגלובין נמוך מה לאכול
– חיוני גם הוא להפרשה הורמונאלית תקינה מהיפופיזה ולתנועה תקינה של הזרע ,
כמו כן חוסר B12 עלול לגרום לדיכאון, וגם זה מהווה בעיה לפוריות.
באילו מאכלים יש B12: בשר בקר, כבד, מוצרי חלב, עוף, דגים, ביצים.
ויטמין B12 מיוצר גם באמצעות חיידקי מעיים טובים שמושגים ע"י צריכת ירקות מוחמצים.
– הכרחי ליצירת הורמוני הפוריות ולזרימת דם טובה, חשוב לציין
שתכונות אלו חשובות לפוריות של שני בני הזוג.
באילו מאכלים יש ויטמין E: חיטה, ירקות עלים, חלמוני ביצים, קטניות, שמנים צמחיים.
המינרל יוד נחוץ לפעילות תקינה של בלוטת התריס ( Thyroid )
כשבלוטת התריס אני פועלת כראוי זה גורם לחלוף חומרים איטי ומהווה גורם לחוסר פוריות.
מזון עשיר ביוד: מוצרי חלב, דגי ים
צמח מיוחד בהחלט, בעל פעילות חזקה, משפיע לטובה על פוריות הגבר.
הג'ינסנג מעלה את כמות ההורמון טסטוסטרון ומחזק את ייצור הזרע, בנוסף לזה הוא
מחזק את בלוטות האדרנל ( Adrenal gland ) ,
ההשפעה הזו באה לידי ביטוי בחיזוק כוח הנפש והעצמת התפקוד – כוח גברא.
או בשמותיו הנוספים- אקנוס קסטוס \ ויטקס יעיל לפוריות האשה דרך וויסות הורמונאלי.
טוב במקרים של מחזור לא סדיר , מחזור קצר, לקצר מחזור ארוך, להפסקת דימום מיותר, ולהפסק טהרה בזמן.
כמו כן הוא יכול לעזור להסדרת ביוץ וגם ולתסמונת קדם ווסתית ( PMS ) המאופיינת בכאבים לפני מחזור.
הכרחי לקבל ייעוץ מקצועי בשביל להתאים את המינון ואת הימים בהם נוטלים שיח אברהם.
לואיזה ופסיפלורה – צמחים בעלי תכונות מרגיעות, חשוב מאוד לפוריות שני בני הזוג
הרפואה הטבעית משתמשת בכלים נוספים לאיזון הבריאות בהתאם למתבקש, בכדי לסלול את הדרך להריון המיוחל.
מרומי שדה 12 מודיעין עילית
מייל marpeatgonen@gmail.com
