פורום רפואה משלימה

יש להבדיל בין ויטמינים למינרלים
ויטמינים עלולים לרדת באיכותם בחום גבוה אבל מינרלים לא נהרסים בחום גבוה
דוגמא לויטמינים: B12, B6, ויטמין C, ויטמין A, ויטמין D
דוגמא למינרלים: ברזל, אבץ, סידן, מגנזיום,  סלניום, נחושת

בכדי למנוע עצירות יש עשה ויש לא תעשה
עשה

  • אכול הרבה סלק ללא תוספת סוכר, וירקות נוספים 
  • הקפד על שתיית מים לפחות 2.5 ליטר ביום 
  • שתה מיץ לימון מהול במים ללא תוספת סוכר
  • הליכה רצופה – 35 דקות ביום

לא תעשה

  • המנע מכמות גדולה של שומן  בתפריט ( לא יותר מביצה ביום), משוקולד ומאפים
  • אל תשכב אחרי ארוחה לפחות כשעה וחצי

 

אי שקט ונדודי שינה אצל תינוקות יכולים להיות מסיבות שונות כגון: קשיי עיכול כגון גזים, חומציות יתר  , 

חלב אם שאינו איכותי, הנקה שלא משביעה, שרירים תפוסים אצל תינוקות זו תופעה נפוצה מאוד שגורמת לבעיות שונות ולאי נוחות, או אפילו כאבים אצל התינוק,

 הפתרון לבעיות הללו הן טיפול באוסטיאופתיה קרניו סקראלית וטיפול נטורופתי לאם במידת הצורך

אי שקט אצל תינוקות יכול להיגרם מסיבות שונות, חלקן מצד האם וחלקן מצד התינוק.

מצד האמא – חוסר חלב או חלב אם באיכות ירודה, עלול לגרום לתינוק להרגיש רעב, תזונה חומצית של האם יכולה לגרום לכאבי בטן ואי שקט אצל התינוק

מצד התינוק – רפלוקס, כאבי בטן בגלל גזים, צוואר תפוס \ טורטיקוליס, שרירים אחרים שנתפסים במהלך ההיריון או בתהליך הלידה, עצירות ועוד

הפתרון לתינוק שבוכה הרבה נמצא בתחום אוסטיאופתיה קרניו סקראלית לתינוקות ומומלץ בהחלט בשבילך, להיעזר גם בייעוץ נטורופתי

תזונה לדילול דם כוללת ירקות שאינם ירוקים, שום, זנגביל, כורכום, וגם שתיית מים מרובה

חשוב להימנע מכמות גדולה של שומן רווי וכמו כן למעט בסוכר

יניקה תקינה לא אמורה להכאיב, הכאבים נגרמים עקב יניקה לקויה בעקבות שרירי פנים  תפוסים או שפתיים תפוסות ואפשר שגם שרירי צוואר, 

זה גורם לחוסר יכולת למצוץ כראוי, ואז מה שקורה הוא, שהילד נאלץ להיעזר בחניכיים ובעצם לנשוך וזה מכאיב !

הפתרון לבעיה היא טיפול אוסטיאופתי לתינוקות

באוסטיאופתיה קרניו סקראלית משחררים את השרירים ,
ומתאפשרת הנקה תקינה ששם עובדות השפתיים, ובלי להכאיב

סינוסיטיס היא דלקת שנוצרת עקב הצטברות חיידקים בחללי הפנים – הסינוסים 

צריך להימנע ממזון שיוצר ליחות כגון מאכלי חלב וביצים, גם משוקולד מומלץ מאוד להימנע במיוחד בזמן הדלקת 

תרופה טבעית לסינוסיטיס – שום

לחתוך שום ולבלוע , אפשר גם ללעוס ולבלוע, זה מאוד אפקטיבי לריפוי דלקת גתות

התעוררות פתאומית באמצע שינה היא לרוב תגובה למצב של דיכאון ולפעמים חרדה 

 יתכנו גם סיבות נוספות שמשפיעות על הבעיה

מומלץ להיכנס למאמר המלא על נדודי שינה

בתקופת ההיריון חשוב לצרוך כ 1200 מ"ג סידן ביום, לשם ספיגת הסידן חשוב לוודא שאין חסר בויטמין D

למי שסובלת מ צירים מוקדמים , אין ליטול תוספי סידן ללא  ייעוץ מקצועי

Atopic Dermatitis – דלקת עור אטופית המכונה "אסטמה של העור" היא מחלת עור כרונית  המצויה בעיקר אצל תינוקות וילדים, אבל לא רק.

המחלה מאופיינת בפריחה בעור ביובש ובתוספת גירודים במקומות שונים בגוף כגון בפנים, באזור הצוואר, קפלי המרפקים ועוד.

ישנם מקרים בהם המחלה גורמת לחוסר תיאבון ולהפרעות בשינה

לעתים ישנם התקפי גירוד חריפים המקשים עוד על הבעיה,

כימיקלים כגון אלו הנמצאים בחומרי ניקוי שונים ובדים סינטטיים עלולים להחריף את הגירוי.

מה גורם לאטופיק דרמטיטיס ? 

ברפואה הקונבנציונאלית מייחסים את הבעיה לגורמים שונים כגון: עור בעל סף גירוי נמוך, אלרגיה, מצב רגשי ונטייה גנטית,

 אמנם המציאות של עליה בשכיחות המחלה באחוזים משמעותיים בארצות שונות מעוררת אותנו לחשוב שהתורשה איננה הגורם העיקרי לבעיה.

הטיפול הקונבנציונאלי כולל מתן משחות שתפקידן להעלות את הלחות בעור וכן תרופות אנטי היסטמיניות בכדי להקל עד הגרד

ופעמים שרופאים רושמים תרופות המכילות קורטיזון בכדי להילחם בדלקת ואף אנטיביוטיקה.

התרופות הללו מהוות טיפול מקומי בבעיה, אבל ברוב המקרים הוא לא נותן מענה אמתי כדי לפתור את הבעיה באופן שורשי.

        אטופיק דרמטיטיס טיפול טבעי

הגישה של הרפואה הטבעית אינה מייחסת את המחלה לעור עצמו אלא לחוסר איזון בגוף המתגלה בבעיית העור ,

ולכן כשאני נותן טיפל טבעי לאטופיק דרמטיטיס , אינני נותן דגש על משחות למיניהם כיון שלטפל בעור עצמו זה יהיה טיפול שטחי וסימפטומטי בלבד,

ולא יטפל בבעיה עצמה

אני נותן טיפול טבעי לאטופיק דרמטיטיס בלי משחה !

אז מה כן ?

באבחון אירידיאולוגי אני מגלה את הגורם לבעיה ובהתאם לגורם הבעיה אני מטפל באמצעות תזונה, צמחי מרפא ותוספי תזונה במידת הצורך 

זו הדרך שלי לטפל באטופיק דרמטיטיס מהשורש,

והתוצאות נפלאות !   אשמח לעזור

עצבנות לפני מחזור, אי שקט או דיכאון נובעים בדרך כלל מחוסר איזון הורמונאלי, ירידת הפרוגסטרון מביאה את המחזור , כשהפרוגסטרון נמוך אז הוא יורד באופן חד ומכאן הטלטלה הרגשית ותסמונת קדם ווסתית – PMS

הטיפול הוא להיזהר מצריכת שוקולד , קקאו וקולה במשך החודש ולמעט בסוכר, ומאידך להקפיד על צריכת ירקות ושתיית מים

אפשר ומומלץ ליטול ויטמין B6 100 מ"ג עם ארוחה כשבוע לפני הגעת המחזור, ניתן להוסיף גם צמח מרפא בשם שיח אברהם \ אגנוס קסטוס \ ויטקס

איזון הורמונאלי זו סוגיה חשובה גם לתחום פוריות 

אכן ישנו אחוז משמעותי של מחלימי קורונה שסובלים מתסמינים שונים כגון כאבי ראש, שיעול, כאבי רגלים, כאבי פרקים, קוצר נשימה, עייפות, חולשה בזיכרון , לא טועם, לא מריח ועוד

אצל חלק מבעלי התסמינים הסימפטומים לא ממשיכים עם ההחלמה, אלא מתעורר כעבור פרק זמן מסוים

הדרך שאני מטפל ב – פוסט קורונה היא כוללת אבחון מקדים בכדי לגלות במה באמת צריך לטפל כדי לפתור את הבעיה

חשוב להבין שמחלת קורונה פוגעת במקומות בגוף שיש להם חולשה מקדימה בין שהיא ידועה ובין שלא הייתה ידועה עד עתה,

האבחון האירידיולוגי מראה לי איך הקורונה השפיעה על האדם, ומה הם היעדים הנדרשים לטיפול, הן מבחינה מערכתית והן מבחינה נקודתית,

לדוגמא: פעמים שצריך לטפל בזרימת דם טובה , לפעמים בחלק הנוירולוגי – עצבי, יש מקרים שמערכת העצבים צריכה איזון בין המסלול הסימפתטי למסלול הפרא סימפתטי או בלשון הרפואה הסינית בין ה "יין" ל "יאנג"

בנוסף לכך אני מאבחן באמצעות הלשון וגם ע"י הדופק בידיים

לאחר מערך האבחוני אנו ניגשים לטיפול

ישנם אנשים שהדרך הטובה לטפל בהם היא באמצעות
תזונה , תוספי תזונה וצמחי מרפא –נטורופתיה

יש הרבה מקרים של פוסט קורונה שאני רואה לנכון לשלב טיפול של דיקור נוירולוגי YNSA  או דיקור סיני

הדבר שהכי יעיל להפסיק הנקה זה צמח בשם " מרווה"

את המרווה אפשר לצרוך בתור תה או לקנות מיצוי של הצמח ( טינקטורה ) בחנות טבע

תחילה כמה מילים על מערכת הנשימה

היות וכל תא בגופינו זקוק לחמצן בכדי להתקיים, נתן לנו הבורא את מערכת הנשימה שתפקידה להוביל חמצן אל כל תא ותא בגוף.

האוויר נכנס לגופנו דרך האף ודרך הפה, עובר דרך הלוע לגרון ומשם לקנה, עובר לסמפונות המתפצלים ובסוף מגיע לנאדיות הריאה. הריאות מורכבות ממיליוני בלונים זעירים (מיקרוסקופיים) שנקראים "נֹאדִיוֹת", שעטופות בנימי דם רבים. 

האוויר שאנו שואפים ממלא את הנאדיות, והחמצן שבאוויר הזה מפעפע דרך דופן הנאדית אל נימי הדם, ומשם הוא מגיע אל זרם הדם. זרם הדם מוביל את החמצן אל כל תא בגופנו .

כיוון שללב ולריאות עבודה משותפת בהזרמת החמצן לגוף, אנו מתייחסים לשניהם באשר לחיזור מערכת הנשימה.

ההשתדלות לחיזוק  מערכת הנשימה בתקופה המיוחדת  מומלצת במספר מישורים:

הרחבת כלי דם

ניקוי כלי דם

הפחתת חומרים מעודדי דלקתיות

חיזוק הלב

שיפור סירקולציה – זרימת מחזור הדם

כמות נאותה של : ברזל, B12 וחומצה פולית בגוף

לשם כך ההמלצות הכלליות הינן:

  • הפחיתו ככל האפשר צריכת : ביצים, בשר בקר, חמאה, סוכר, מאפים

  • הרבו באכילת ירקות, ירקות ירוקים, ומעט פירות

  • הקפידו כל יום על: שום + סלק + מיץ לימון

  • היזהרו מאוד ממוצרי קקאו, שוקולד, קולה, מרגרינה, מטוגן, הפחיתו קפה

  • הפחיתו חלבי למינימום, ועדיף לוותר על זה כליל בינתיים

  • תבלינים חשובים: כורכום – 5-6 כפיות , שום – 1 – 4 שיניים ביום (לא בבת אחת כי זה מוריד לחץ דם), שמן זית, שמן דגים

  • שתיית מים – לפחות 14 כוסות ביום

  • תוסף תזונה – מגנזיום + B6 מינון למבוגרים: 250-500
     מ"ג ליום עם או בלי אוכל

  • אם אתם יודעים שחסר לכם ברזל או B12 או שלא מורגלים באכילת ירקות, השלימו את הויטמינים הללו באמצעות כמוסות תוספי תזונה

  • הקפידו על הליכה רצופה 35 דקות ביום ופעילות גופנית בכלל.

אמנם זה נכון שחילבה מועיל להנקה, אבל חילבה לא יכול להוות תמיד פתרון קסם למחסור בחלב, ייצור חלק תקין זקוק לתזונה נכונה, תוכלי לקבל את כל מה שצריך במאמר  המלא:  איך מגבירים חלב אם

מועד הגעת המחזור בדרך כלל הוא בהתאם למועד הביוץ,
כ 14 יום לאחר הביוץ מגיע המחזור  (אם אין הריון), אם הביוץ התעכב בכמה ימים, אז המחזור התאחר בהתאם.

במידה והיה ביוץ בזמן ולמרות זאת יש איחור בווסת ייתכן שהמחזור לא מגיע בגלל מתח נפשי

במידה ועובר עוד פרק זמן והמחזור מתעכב, מומלץ לפנות לרופאת נשים

אם לא נמצאה סיבה מיוחדת לאיחור, אני ממליץ על אבחון אירידיולוגי וטיפול תזונתי ו \ או דיקור סיני

 

דילוג לתוכן